|
anaekrandaki alinan kalori ile yiyecek ekle kismindaki kalori toplami farkli....sizde de oylemi ilk kez oldu bugun
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1436 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 48,37g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Poğaça, Tuzlu Kurabiye, Yumurta, Beyaz Peynir. Lounas: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Päivällinen: Yaş Pasta, Haşhaşlı Çörek, Kıymalı Biber Dolması, Patates Salatası. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buglemeymen
|