Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1359 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 56,04g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen. Lounas: Ja! Chicken Nuggets, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Gemüsesuppe. Päivällinen: K-Classic Kochschinken, Börner Eisenacher Mettwurst, Milbona Butterkäse, Dat Backhus Kartoffelbrötchen, Bananenchips, Milbona Cremig Leicht, Milbona Die Leichte Butter. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Honig, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - utelucas1
|