Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1837 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 88,23g | Hh: 181,55g.
Aamiainen: Activia Pfirsich-Maracuja, Cappuccino, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Cool Flakies, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Leberkässemmel, Caesar Salat mit Römersalat, McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: Aldi Bratkartoffeln, Rapsöl, TiP Kabeljaufilet, Kopfsalat. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|