Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1052 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 31,10g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Leco Margarina Ao Leite, Pullman Pão de Forma. Päivällinen: Sadia Mussarela, Yoki Doce de Amendoim, Pão Doce, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Välipalat/Muut: Santa Fé Bala de Canela, Santa Fé Bala de Canela, Água, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tami (^._.^)ﾉ
|