Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
115,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
2020 kcal
|
Rasva: 79,33g | Prot: 76,40g | Hh: 261,68g.
Aamiainen: Bananas, Stouffer's Fit Kitchen Oven Roasted Chicken. Lounas: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Bananas, Cauliflower, Cauliflower, Boar's Head Traditional Hummus. Päivällinen: French's Classic Yellow Mustard, Onions, Hormel Chili with Beans, Kroger Hot Dog Buns, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. Välipalat/Muut: Grapes, Hormel Pepperoni Minis, Sam's Choice Grapette Grape Soda. lisää...
|
|
3020 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - acadia1894
|