Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1311 kcal
|
Rasva: 112,86g | Prot: 41,20g | Hh: 38,60g.
Aamiainen: 피칸 너트, 앵커 무염버터, 미주라 미주라토스트. Lounas: 된장, 배추김치, 배추, 보쌈. Päivällinen: 올리브기름, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 베지 샐러드. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|