Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
997 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 68,08g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Самбери Салат с Брокколи и Цветной Капустой. Päivällinen: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Кефир 2,5%, Приготовленная Тыква, Яблоки, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|