|
😊😉 ich sag es doch mein Körper findet es gut 😏 alles raus was nicht reingehört 👍
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1447 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 58,39g | Hh: 240,65g.
Aamiainen: Äpfel, Kiwi, Rossmann Agavendicksaft, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Natur, Kunella Feinkost Leinöl, Tee ungesüßt, Pflaumen, Banane. Lounas: Alpro Soya Cuisine Light, Knorr Gemüsebrühe, Bio-Zentrale Sojagranulat, Möhren, Rüben. Päivällinen: Ketchup, Rote Zwiebeln, Tomaten, Garden Gourmet Vegane Klößchen, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Tee, Viva Vital Getrocknete Aprikosen, Farmer's Snack Mangostreifen, Getrocknete Feigen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Und du hast dir um die Kohlenhydrate Gedanken gemacht.
02 maalis 17 jäseneltä: näschen87
|
;-) scheinen nur "gute" Kohlenhydrate zu sein :-))) die ganz lieb zu mir waren und meine Mutter isst mittlerweile zum 2.Frühstück auch frisches Obst mit Joghurt statt ner Bockwurst ;-/ scheint abzufärben mal grinst
02 maalis 17 jäseneltä: Kathleen0871
|
KLASSE!!! Hauptsache Dir geht es besser damit!!! :)
02 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
mir geht es wieder gut soweit liebe Schalkerin gehe nur Montag zur Sicherheit noch zum Ultraschall 😊 Kontrolle machen 😉 muss ja irgendwo hergekommen sein
02 maalis 17 jäseneltä: Kathleen0871
|
Mache das ja!!! Und wenn es bei Vegan bleibt, eh schön regelmässig zur Kontrolle!!! :-*
02 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathleen0871
|