Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1523 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 96,86g | Hh: 203,59g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Liebendorf Сыр Эдам, Первый Вкус Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Подсолнечника, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Царь Хлопья Гречневые. Lounas: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка в Сметане. Päivällinen: Первый Вкус Сметана 15%, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Калинка Сосиски Фитс, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Магнит Банан, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|