Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 63,86g | Hh: 171,69g.
Aamiainen: Ягодный Пирог, Ашан Кокосовая Стружка, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Малиновое Варенье, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Любятово Хлебцы с Гречихой, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Помидоры, Авокадо, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Сыр Колбасный, Мария Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Чернослив, Банан, Живи Здорово Ацидофилин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|