Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1543 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 103,88g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: ЗАО Клеопатра Трейдинг Ко Джем из Клубники без Сахара, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Twix Mini, Яблоки, Каждый День Кета Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Red Star Labs Basic Meal Whey, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|