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Hallooooo 80 :)
Das tut der Seele gut, vor allem vor dem Wochenende in Lübeck, an dem es sicherlich die ein oder andere Köstlichkeit geben wird. Daher auch heute Reistag. Diesmal mit Basmati- statt Wildreis. Hatte keinen mehr im Haus. Der Basmatireis hat einen etwas höheren Salz- und niedrigeren Eiweißgehalt. Mal sehen, ob ich Unterschiede merke.
Bin heute morgen mal in eine alte Jeans geschlüpft und was soll ich sagen: sie passt! :)
Habt Einen schönen Donnerstag ("kleiner Freitag")
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80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
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772 kcal
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Rasva: 10,96g | Prot: 24,27g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Zimt, Granny Smith Äpfel, Basmati-Reis (Gekocht). Lounas: Champignons Frisch, REWE Blattspinat, Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Rote Paprika, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Tomaten, REWE Blattspinat. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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