Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
600 kcal
|
Rasva: 4,51g | Prot: 30,81g | Hh: 108,03g.
Aamiainen: REWE Bio Finn-Brötchen, Viva Vital Hähnchen Kassler. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren. lisää...
|
|
2684 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erdbeerhörnchen
|