Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1259 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 85,70g | Hh: 55,55g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Говядина Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Päivällinen: Котлеты из Индейки, Оливковое Масло, Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола. Välipalat/Muut: Омлет с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Рахат Темный Шоколад 65%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristi_001
|