Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1259 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 91,18g | Hh: 70,56g.
Aamiainen: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде. lisää...
|
|
2951 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Padel - 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natashka1917
|