Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1632 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 72,27g | Hh: 152,71g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lounas: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог 9%. Päivällinen: Славянская Трапеза Солянка Овощная, Индейка Отварная, Московский Провансаль Майонез. Välipalat/Muut: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|