|
Ich muss es heute nun doch eintragen
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1805 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 79,61g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Clementinen, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee. Lounas: TiP Backofen Pommes Frites, Haferkekse, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Päivällinen: Clementinen, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Blutwurst, REWE Bio Emmentaler, REWE Pro Vital-Schnitte. Välipalat/Muut: Alnatura Gute Laune Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|