Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1639 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 136,90g | Hh: 113,17g.
Aamiainen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Яйцо Всмятку. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скумбрия Копченая, Хлеб Черный. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Сыр Российский, Черемушки Лаваш Тонкий, Активия Творожная Натуральная, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 37,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|