Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1769 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 73,88g | Hh: 228,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Шармэль Зефир в Шоколаде. Lounas: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Филе Индейки. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Яичница. Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zorik1919
|