Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
2960 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 214,55g | Hh: 320,96g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Apfel, Banane. Lounas: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Gutes Land Haltbare Schlagsahne, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, BioBio Vollkorn-Penne, Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes. Päivällinen: Graubrot, Ei, Beste Ernte Mango, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Apfel, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|