Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1045 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 54,42g | Hh: 136,07g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Зеленое Яблоко, Козуб Овсяные Хлопья. Lounas: Гречневый Суп, Ашан Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Кулиничі Хлеб Тостовый Европейский Отрубной. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Яготинский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|