Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1582 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 95,55g | Hh: 183,02g.
Aamiainen: Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Обожайка Зефир. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Обожайка Зефир. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, ОАО Молоко Сметана 10% Квилли-Милли, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Останкино Сосиски Сливочные. Välipalat/Muut: ФС Ламэль Сдоба Марсельская Рулет Яблочный, Лебедянь Молоко Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|