Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
995 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 77,99g | Hh: 110,43g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко 2,5%, Петмол Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Окей Изюм Темный, Пассим Пшено Шлифованное, Тыква, Natur Foods Курага. Lounas: Лук, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Яйцо, Цветная Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Кабачки, Баклажаны Гриль, Лук. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 0%, Окей Яблоки Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksik010109
|