|
не взвесил я сегодня... смелости не хватило. вчера вечером наелась на ночь. вроде все так гармонично по питанию, но какое то дикое чувство голода. несколько недель назад у меня была небольшая операция . много было таблеток. гармонов .. может это от них так дико хочется есть? как себя сдержать
? раньше салата овощного съел тарелку и уже более менее.. а сейчас как то по другому.
единственный вариант загрузить себя работой и питаться четко по часам.
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1055 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 96,31g | Hh: 82,70g.
Aamiainen: Перекресток Овощи по Китайски. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Перекресток Треска Жареная в Яйце, Перекресток Овощи по Китайски. Välipalat/Muut: Перекресток Напиток из Лайма с Мятой и Имбирем. lisää...
|
vakaa paino
|