Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1182 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 85,60g | Hh: 24,05g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat, Coffee. Lounas: Tyson Foods Teriyaki Chicken Breast. Päivällinen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Välipalat/Muut: Green Tea, Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|