Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1011 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 55,56g | Hh: 140,90g.
Aamiainen: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Селянське Молоко 1,5%, Хлеб с Отрубями, Клуб Сыра Сыр Диетический, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Клуб Сыра Сыр Диетический, Селянське Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Клуб Сыра Сыр Диетический, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Апельсины, Хлеб с Отрубями, Яблоко Зеленое, Santal Красный Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|