Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1427 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 52,45g | Hh: 249,71g.
Aamiainen: Салат (Ог, Пом, Кап), Сыр, Твх Лаваш с Паприкой и Помидорами, Шампиньоны Тушеные. Lounas: Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Päivällinen: Сыр, Твх Лаваш с Паприкой и Помидорами. Välipalat/Muut: Банан, Сухари Батон. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|