Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2012
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
285 kcal
|
Rasva: 14,24g | Prot: 27,81g | Hh: 11,82g.
Aamiainen: strawberries. Lounas: taco seasoned ground turkey, La victoria green taco sauce, taco cheese, lettuce, tomato. Välipalat/Muut: monster beverage. lisää...
|
|
2032 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blondie67
|