Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
881 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 48,34g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Смешанный Зеленый Салат, Яичница. Lounas: Судак Жареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Маасдам, Овощное Соте. Päivällinen: Суп Овощной. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|