Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1546 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 82,35g | Hh: 188,79g.
Aamiainen: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Honey, Bananas, Apples, Carman's Fruit Free Muesli. Lounas: Lettuce, Baby Carrots, Subway Cucumbers (3 Slices), Edgell Sliced Beetroot, Tomatoes, Fresh Ham, Bakers Delight White Round Roll. Päivällinen: White Table Wine, Paprika, Mussels, Parsley, Green Peas (Frozen), Saffron, Thyme, Garlic, Onions, Capsicum, Campbell's Real Stock Chicken Salt Reduced, Coles Finest Chorizo Sausage, Shrimp (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Riviana Arborio Medium Grain Rice. Välipalat/Muut: Coles Salted Cashews, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Dilmah Tea with Lite Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|