Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1037 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 108,26g | Hh: 62,52g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Päivällinen: Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|