Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1286 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 65,88g | Hh: 152,95g.
Aamiainen: Ягодный Пирог, Житница Здоровья Полба, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Twix Mini, Чернослив, Яблоко, Киви, Seeberger Орех Грецкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|