|
F:19,8%/W:51,5%/M:38,1%
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
586 kcal
|
Rasva: 21,08g | Prot: 44,55g | Hh: 59,85g.
Päivällinen: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Oceansea Lachsforelle, Milbona Gyros Creme, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|