Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1999 kcal
|
Rasva: 86,02g | Prot: 125,27g | Hh: 188,70g.
Aamiainen: Яичница, Миндаль, Багет, Сливочное Масло, Мааг Цукаты Ананас. Lounas: Миндаль, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Кефир 2,5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Päivällinen: Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Цукаты, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|