Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1640 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 122,08g | Hh: 159,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, ЗАО Клеопатра Трейдинг Ко Джем из Клубники без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Organic Life Масло Льняное, Яйцо Куриное, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Сила Традиции Свекла Вареная, Рис. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Twix Mini, Простоквашино Молоко 1,5%, Red Star Labs Basic Meal Whey, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каждый День Кета Слабосоленая, Магнит Морковь Свежая, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|