|
Много рассола пил, а потом еще и айран.
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
2422 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 59,70g | Hh: 423,20g.
Aamiainen: Сыворотка. Lounas: Мегамарт Маффин Сливочный, Зефир, Злагода Йогурт Нежирный, Мушкетер Йогуртовое Мороженое. lisää...
|
|
2605 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 3 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 23,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|