Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1573 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 97,92g | Hh: 175,16g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Белая Дача Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Избенка Сырники Творожные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Good Food Инжир Сушеный, Дикси Груша Конференц, Курага, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|