Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1365 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 48,05g | Hh: 235,79g.
Aamiainen: Hofburger Alter Gouda, Aldi Rosinenbrötchen. Lounas: Getrocknete Aprikosen, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Päivällinen: Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Konserviert). Välipalat/Muut: Mondamin Waffeln, Katjes Katzenpfötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|