Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1374 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 87,43g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Овсяный Пирог с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяный Пирог с Бананом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Романов Луг Творог 5。. Lounas: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Päivällinen: Апельсин, Оладьи. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|