Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1306 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 99,89g | Hh: 135,99g.
Aamiainen: Банан, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Булгур (Мистраль) Вареный с Маслом, Медальоны из Индейки (Перекресток) Запеченые. Päivällinen: Яичный Белок, Националь Кунжут, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Кахетинское Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|