Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1267 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 44,49g | Hh: 211,13g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Grillmeister Puten-Hacksteaks, Delikato Joghurt Dressing, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Heinz Barbecue Sauce. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Orangen, Kellogg's Special K Red Fruit, Köllnmüsli Früchte. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo, da bin ich wieder, schönen Tag!
03 maalis 17 jäseneltä: Casimir123
|
Hallo Casimir wünsch dir ein schönes Wochenende :o)
03 maalis 17 jäseneltä: Donna.Gracia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|