Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
2899 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 241,95g | Hh: 321,95g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Banane, Apfel. Lounas: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes, Butaris Butterschmalz, BioBio Vollkorn-Penne, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Gutes Land Haltbare Schlagsahne. Päivällinen: Beste Ernte Mango, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Apfel, Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|