Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1813 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 61,38g | Hh: 217,14g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Milsani Creme Fraiche, Aldi Putenschnitzel, Zwiebeln, Champignons, Trader Joe's Hot Dog Würstchen, Golden Sun Parboiled Reis, Devinos Feta, Honig-Senf-Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat. Päivällinen: Sprite Sprite, Krombacher Pils (Flasche). Välipalat/Muut: Pinot Grigio, Kaffee. lisää...
|
|
2673 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|