Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1227 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 138,37g | Hh: 75,98g.
Aamiainen: Leinöl, Eiklar, Kölln Haferflocken. Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Parboiled Reis, Aldi Hänchenbrustfilet, Eiklar. Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Hänchenbrustfilet, Eiklar. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|