Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1378 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 72,11g | Hh: 133,91g.
Aamiainen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Мёд, Гранфор Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Мёд, Хлеб Бородинский, Плов с Говядиной. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Хлеб Черный, Цветная Капуста, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhannalis
|