Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
2711 kcal
|
Rasva: 158,58g | Prot: 88,05g | Hh: 232,97g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в. Lounas: Пиканта Баклажаны Печеные, Пятый Сезон Овощная Смесь, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Белый Край Пельмени Иркутские, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Välipalat/Muut: Мёд, Морковь, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|