|
Hmmmm...Unexpected, but I'll take it. :)
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
328 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 9,40g | Hh: 11,93g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener. Lounas: Silver Floss Sauerkraut, Hillshire Farm Smoked Bratwurst, Unsweetened Iced Tea. lisää...
|
|
2710 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 9 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
A nice surprise then. Good oh.
03 maalis 17 jäseneltä: JockoT
|
03 maalis 17 jäseneltä: trackin64
|
Wonderful loss! Way to go.
03 maalis 17 jäseneltä: diehard3
|
Don't "take it." Let it go, and may it never come back.
03 maalis 17 jäseneltä: PADDY MCGILLICUDDY
|
03 maalis 17 jäseneltä: erikahollister
|
Wow- awesome job! You are doing 24:1 IF, right?
03 maalis 17 jäseneltä: HCB
|
I'd take that in an instant .. Brilliant 😁
03 maalis 17 jäseneltä: Mrs Maths
|
03 maalis 17 jäseneltä: warrenwinter
|
04 maalis 17 jäseneltä: Doobrie
|
05 maalis 17 jäseneltä: FrankieBluEyes
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskestrela
|