Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
2134 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 279,84g | Hh: 130,48g.
Päivällinen: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Aldi Rinder-Hüftsteak, Freshona Kartoffeln. Välipalat/Muut: Olimp Gladiator Protein Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Gut & Günstig Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|