Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1049 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 76,79g | Hh: 83,81g.
Aamiainen: Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Барс Тунец Натуральный Филе, Кулиничі Хлеб Тостовый Европейский Отрубной, Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Курица Вареная, АТБ Гречка. Päivällinen: Яготинский Кефир 2,5%, Словяночка Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|