Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1347 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 139,81g | Hh: 36,85g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó. Lounas: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Peixe-Espada Cozido. Päivällinen: Clara de Ovo, Ovo. Välipalat/Muut: Queijo Minas, Pullman Rap10 Integral, BRN Foods Whey Foods. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|